Zprávy

Může to být to poslední, na co máte chuť, ale je nejlepší pokračovat v kojení přes téměř jakoukoli běžnou nemoc.Pokud máte rýmu nebo chřipku, horečku, průjem a zvracení nebo mastitidu, pokračujte v kojení jako obvykle.Vaše dítě nechytí nemoc prostřednictvím vašeho mateřského mléka – ve skutečnosti bude obsahovat protilátky, které sníží riziko, že onemocní stejnou chybou.

„Nejen, že je to bezpečné, kojení v době nemoci je dobrý nápad.Vaše dítě je ve skutečnosti osoba, která s nejmenší pravděpodobností onemocní vaším bříškem nebo nachlazením, protože s vámi již bylo v těsném kontaktu a dostává denní dávku těchto ochranných protilátek z vašeho mléka,“ říká Sarah Beeson.

Být nemocný a pokračovat v kojení však může být extrémně únavné.Budete se muset starat o sebe, abyste se mohli postarat o své dítě.Udržujte si hladinu tekutin, jezte, když můžete, a pamatujte, že vaše tělo potřebuje další odpočinek.Zarezervujte si místo na pohovce a přitulte se ke svému miminku na pár dní a požádejte rodinu nebo přátele, aby vám pomohli s péčí o vaše miminko, když je to možné, abyste se mohli soustředit na zotavení.

„Nedělejte si starosti s přísunem mateřského mléka – budete ho tvořit.Jen nepřestávejte kojit náhle, protože byste riskovali mastitidu,“ dodává Sarah.
Dobrá hygiena je důležitá pro minimalizaci rizika šíření nemoci.Umyjte si ruce mýdlem před a po krmení dítěte, přípravě a konzumaci jídla, chození na toaletu nebo výměně plen.Zachyťte kašel a kýchání do kapesníčku nebo do ohybu lokte (ne rukou), pokud jej nemáte s sebou, a po kašlání, kýchání nebo smrkání si vždy umyjte nebo dezinfikujte ruce.